ما طرفدار دویدن هستیم و معتقدیم که نباید هر چیزی مثل برف، باران و گرما جلوی ورزش کردن ما را بگیرد. در ادامه  و در همینجا می خواهیم چگونگی خرید لباس ورزشی را به شما آموزش دهیم و به یک شجاعتی برسید که بتوانید در باران هم به راه خود ادامه دهید.

کفش ها

آب و باران می تواند کفش های مورد علاقه و گران قیمت شما را خراب کند. پس وقتی که در باران شروع به ورزش کردن و دویدن می کنید احتمال اینکه کفش شما خراب شود بسیار زیاد است اما راه حل چیست؟ شما می توانید به جای یک کفش ارزان قیمت، از یک کفش ضد آب استفاده کنید و در هزینه های خود صرفه جویی کنید: یعنی اینکه درست است که در ابتدا ممکن است هزینه گزافی را پرداخت کنید ولی در عوض می توانید مدت زمان بیشتری از این کفش استفاده کنید.

لباس ها

دویدن در باران تا آنجا که به لباس مربوط باشد نیاز به انتخاب های هوشمندانه ای دارد. وقتی باران می بارد، اکثر اتومبیل ها با کاهش دید مواجهه می شوند. با توجه به اینکه بیشتر ما در شهر ها و جاده ها رانندگی می کنیم، تشخیص یک دونده برای راننده بسیار خطرناک خواهد بود. در این مواقع راه حل آن است که لباسی را برای خود انتخاب کنید که روشن باشد و برای راننده به خوبی قابل رویت باشد. البته در فروشگاه وایپر می توانید لباس های ورزشی روشنی را برای خود پیدا کنید و همچنان پرقدرت به مسیر خود ادامه دهید. البته شما می توانید در آنجا تیشرت های عالی رو هم به صورت آنلاین برای خانوم ها و آقایان پیدا کنید و در خرید خود صرفه جویی کنید.

در انتخاب لباس ، لباس قرمز لباسی است که بیشترین دید را دارد. به همین دلیل است که علائم خطر و ایست در چراغ راهنمایی قرمز است. البته با کم شدن نور اطراف ، رنگ سفید هم مناسب است که می توانید در طول شب از آن بهره ببرید.

شما باید وقتی می دوید یک ورزشکار شیک به نظر برسید. هیچ کاری بهتر از تی شرت های نارنجی زرق و برق دار نیست که شما را خوشتیپ جلوه دهد.

بهره وری

لباس ها باید به گونه ای باشند که راند و ماند  شما را در ورزش بهتر کند. باران ضریب رطوبت را در شما افزایش می دهد و باعث می شود که لباس ها چسبنده تر شوند. پارچه ی لباس شما نقش حیاتی دارد و روی بدن و اندام شما قرار دارد که باید جنس لباس به گونه ای باشد که بسیار صاف و لطیف باشد و بتواند کمتر آسیب را برای شما به همراه داشته باشد.

مراقبت کردن از لباس های ورزشی

هنگامی که به دنبال لباس ورزشی حالا چه به صورت حضوری و چه انلاین می گردید جنبه ی مهم دیگر آن را فراموش نکنید، چرا که در عین اینکه فعالیت زیادی با این لباس ها داریم باید بتوانیم به خوبی از آن مراقبت کنیم. هنگامی که باران می بارد نه تنها عرق و خاک اضافی جمع می کند بلکه لباس های شما را هم خیس می کند. شما باید بعد از هر فعالیت ورزشی آنها را بشورید البته به شرطی که جنس لباس کیفیت لازم را داشته باشد و لباس را خراب نکند، سپس آن را پس از خشک شدن، اتو کرده و بر روی چوب لباسی خود آویزان می کنید.

لباس ورزشی خوب باعث افزایش اعتماد بنفس شما خواهد شد

مطالعات نشان داده که یک لباس مناسب در محل کار می تواند تاثیر مثبتی در محل کار شما داشته باشد. همچنین در ورزش و تناسب اندام هم این قضیه گسترش پیدا کرده است و می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. اگر فکر می کنید که با این لباس ورزشی عالی به نظر می رسید، حتما این لباس را برای خود انتخاب کنید چون که حس خوب لباس انگیزه ی شما را دو چندان می کند.

البته توصیه نمی شود وقتی می خواهید حداکثر فشار خود را به دستگاه پرس سینه قرار دهید این تئوری را آزمایش کنید با این حال وقتی شما لباس ورزشی مناسبی انتخاب می کنید، اعتماد به نفس شما به طرز عجیبی بالا می رود.

این بود از مواردی در مورد لباس های ورزشی که رعایت آنها باعث می شود بازدهی و عملکرد حداکثری از ورزش کردن خود بگیرید.